こんにちは！！
そろそろ梅雨も明けそうで、とっても暑かったり、急な雨が降ったりと不安定な日が続いていますが、
今朝のニュース番組で「熱中症警戒アラート」がでていました！
これが発令されたときは
「今日は熱中症にかかる危険性が極めて高いのでいつも以上に積極的に、熱中症予防に努めましょう！」
といった情報だそうです。
いつも以上とはいったいどうしたらいいんだろう・・・？
と思われる方も多いのではないでしょうか。
例えば・・・
【急ぎの用事がないときは極力外出せず家でゆっくりする】
【家の中でもクーラーや扇風機を使って涼しくする】
【のどが渇く前にこまめに水分を摂る】
など、普段気を付けていることを積極的に行うということですね。
特に高齢者や子供、持病のある方などは熱中症リスクが高く、身近のそういった方たちがいたら
「エアコンの使用」や「水分補給」の声掛けをしていくことも大切です(*’▽’)
自分の周りの気温や熱中症の危険度をいち早く知ることで
お互いに声を掛け合い助け合っていけるといいですね！
そのためにも
熱中症警戒アラートのメール配信サービスや環境省公式アカウントによるＬＩＮＥ通知などもあるみたいなので
登録しておくのもいいかもしれません☺
私も早速登録しました♪
明日からも全国的に気温が高くなると言われています。
自宅で過ごす方もエアコンを使用し、のどが渇いていなくてもこまめに
水分補給を行って熱中症予防に努めましょう！！
